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오늘도 감사한 하루504

임연수 마늘구이 & 효능 임연수 마늘구이 & 효능 요즘 제가 마늘에 꽂혀서요. 오늘은 파기름 대신 통마늘을 굵게 편썰어서 식용유에 먼저 볶다가 건져내어 기름기를 제거해주고 그 기름에 물기를 뺀 임연수를 굽습니다. 임연수가 이면수인 줄 알았음. 우리집 대장은 통풍환자이면서 최근에 담낭제거 수술받은 전력이 있다고 말씀드렸어요. 그래서 못먹는 것, 가려야 하는 것이 너무 많아서요. 저는 밥하는 것 요리 그 자체가 스트레스랍니다. 금지식품이 제 건강에는 좋은 식품들이 많고 특히 제가 좋아하는 등푸른 생선은 완전 쥐약이라고 하니 거 참.... 이래가지고 제 命에 못살지 싶습니다. 그러니 생선은 주로 흰살 생선으로 조기, 칼치, 가자미 정도... 오늘은 임연수어를 튀기려다가 마늘을 구워서 임연수 위에 토핑했습니다. 따로 양념은 하지 않았구.. 2020. 10. 23.
시어머니로 사는 법 시어머니로 사는 법 시어머니로 사는 법 저의 시어머니는 옛날 [국풍81]때 의성군의 칼국수 대표선수이셨습니다. 그쯤되니 어디 칼국수만 잘하시겠습니까? 16살에 7형제 종갓집 맏며느리로 시집을 와서 명절이나 잔칫날이면 쌀 씻은 물이 상주 개천에 흘렀다는 그 큰 살림(울 신랑 뻥인거 같지만)을 어린 나이임에도 척척해내시면서 집안 일, 무슨 일이건 두루두루 못 해내시는 것 없이 완벽하게 하시던 수퍼우먼이 바로 울 시어머니이셨지요. 핏줄은 못 속이나 봅니다. 울 남편 5 남매 모두 음식솜씨.. 눈썰미.. 손재주 뭐하나 못하는 것 없이 정말 부러울만치 좋습니다. 재주 많은 여자 일 福 많고 팔자 그리 편하지 않더라는 옛 말도 틀린 말은 아닐진대 본인이 솜씨있고 부지런한 이들은 남이 해주는 음식이나 옷바라지 등이 .. 2020. 10. 21.
극심한 통증, 대상포진 & 후유증 합병증 극심한 통증, 대상포진 & 후유증 합병증 대상포진은 더위가 기승을 부리는 8월에 환자가 많이 발생한다고 합니다. 기온이 높고 장마, 태풍 등으로 날씨 변화가 심한 것도 면역력 저하에 한 몫하기 때문이라는데요. 최근에 우리교회 성도님 중 4명이나 대상포진 환자가 발생했습니다. 첫 환자는 35세 남자로서 다리 부위에 물집을 발견하고 통증을 느껴 초기 진찰로 2주 정도 통원치료 받은 후 거의 완치된 것 같았고, 그의 어머니는 70세인데 이마 위 두피 쪽에 발병해서 눈알이 빠질 정도의 고통과 머리를 들 수 없을 정도의 통증으로 입원치료 3주 후 퇴원했으나 현재 1년여 가까이 동네 한의원에서 침으로 통증을 다스리는 중입니다. 세 번째 환자는 첫 환자의 아내인 33세 여성인데 등 쪽에 통증이 유발되어 대상포진인 줄.. 2020. 10. 21.
자궁근종 - 이유없는 하혈은 없다 자궁근종 - 이유없는 하혈은 없다 오장 육부 어디 한군데 소중하지 않은 내 몸 부위가 있던가! 손톱 하나 빠져도 어쩔 줄 모르고 허둥대는데 이유도 모른 채 하체 출혈이 계속된다면 이거야말로 무조건 병원을 가야 하는데... 동네 병원을 가면 십중팔구 큰 병원을 가라고 합니다. 그런데 며칠 전 뉴스를 통해 대학병원으로 쏠리는 경향을 2차병원으로 분산시키기 위해 몇 가지를 이야기 하던데 그중 하나가 자궁근종이었어요. 거기에 인터뷰 하던 미혼 여성은 왜 꼭 대학병원을 고집하는지에 대해 알아듣기 쉽게 이야기하던데 혹시나 수술이 잘못되어 나중에 결혼하면 아이를 못가질 수도 있다는 불안감 때문이었어요. 맞습니다. 요즘은 젊은 여성 즉 가임기의 여성들에게도 자궁근종이 자주 생기는 편이고 잘못 수술하면 불임을 가져올 수.. 2020. 10. 18.
폐렴 예방접종 필수인 질환들 폐렴 예방접종 필수인 질환들 우리나라 사망원인 4위에 해당하고 백내장, 치매와 더불어 “3대 다빈도 질환”으로 꼽히는 폐렴! 기온이 낮아지고, 일교차가 큰 가을철에는 독감 및 감기 바이러스에 의한 감염 빈도와 더불어, 폐렴 발생률이 높아질 수 있습니다. 폐렴구균은 소아에서 균혈증, 수막염과 같은 침습성 질환, 폐렴 및 급성 중이염을 일으키는 주요 원인균이며, 65세 이상 성인과 만성질환자에서도 침습성 질환을 발병시키는 주요한 세균입니다. 인플루엔자 유행 시 높은 발병률과 사망률은 일반적으로 높은 폐렴 발생률과 인플루엔자로 인한 입원률에 기인합니다. 미국 폐 협회 (ALA)는 매년 65 세 이상 성인 5세 이하의 어린이는 박테리아에 의해 발생되는 폐렴 구균 폐렴에 대한 예방 접종을 할 것을 권장합니다. 폐.. 2020. 10. 18.
소아폐렴의 원인증상 및 치료법 소아폐렴의 원인증상 및 치료법 전 세계적으로 코로나19가 빠르게 확산하면서 폐렴에 대한 관심도 높아지고 있다. 폐렴은 폐 조직에 생긴 염증성 질환으로 기침, 발열, 호흡곤란 등의 증상을 보인다. 특히 소아 폐렴은 감기와 유사해 치료시기를 놓치거나 어린아이가 이겨내기 힘든 상태에 이르는 경우가 많다. 우리 동네에 유명한 소아 어린이병원이 있는데 아이들이 입원하는 대부분의 경우는 열로 인해서이거나 폐렴 증상으로 입원하는 아이들이 상당히 많았다. 물론 어른들 환자들 중에도 입원중에 폐렴 증세가 심해지면 중환자실로 옮겨지는 경우도 직접 보고 들은 바 있지만 어린 소아들의 경우는 부모가 애가 타서 종종걸음칠 때가 많아서 보는 이가 다 안타까울 지경이다. 소아 폐렴의 원인 증상 및 치료법 미국의 보고에 따르면 매년.. 2020. 10. 17.
노화 막는 음식, 노화 부르는 음식 따로 있다 노화 막는 음식, 노화 부르는 음식 따로 있다나이가 들수록 누구나 늙어가지만 음식 중 노화를 막는 음식이 있고, 노화를 가속화하는 음식도 있다. 노화를 막는 음식과 노화를 부르는 음식을 알아본다. ◆노화 막아주는 음식 1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품을 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 콩 제품, 두부, 연두부, 순두부, 된장, 콩밥, 녹황색의 야채, 해바라기씨, 석류, 칡즙, 아마씨, 아몬드, 블루베리, 연어, 방울양배추, 토마토 등. @ 토마토 - 항산화제의 일종인 라이코펜이 많이 들어 있다. 라이코펜은 피부를 젊게 하고 심장병과 몇 가지 암의 위험을 낮춘다. 일주일에 토마토나 토마토가 든 음식을 10번 정도 먹는 남성은 전립샘암에 걸릴 위험이 45%나 줄어든다는 연구결과가 있다. @ .. 2020. 10. 16.
과부 사정은 홀아비가 알고 과부 사정은 홀아비가 알고 사회학자들의 말로는 35세 이후부터는 더 기대할 것이 없다고 합니다. 35세 정도면 이제 사람의 운명이 거의 다 정해진 상태요, 그대로 살아가는 것이라는데, 신체적으로나 정신적으로 내리막길에 들어선다니 기가 찰 노릇이네요. 이미 5, 60줄에 들어섰다면 더 말할 것도 없겠지요. 아.. 이제 더 기대할 것이 없다니?? 늙으면 영감 할망구 밖에 없다던 말이 코 앞에 닥친 현실입니다. 마누라가 죽으면 뒷간 통시(변소, 화장실)에서 볼 일보다가 큭큭 소리죽여 웃는다더니 정말 그럴려나 모르지만 현실은 그렇지 않을걸? 과부 사정은 홀애비가 알고 홀애비 사정은 과부가 안다! 과부 3년이면 쌀이 서말이요 홀애비 3년이면 이가 서말이라는데 젊었을 때야 지 잘난 맛에 칠렐레 팔렐레 다니다가도 꼭.. 2020. 10. 14.
전립선 자가진단 및 전립선에 좋은 식품들 전립선 자가진단 및 전립선에 좋은 식품들 여자들이 겪는 질병 가운데 남들에게 말하기 힘든 병 중의 하나가 방광염, 오줌소태를 들 수 있겠다. 심하게 스트레스를 받거나 육체적으로 너~~ 무 부대끼고 힘이 들 때 몸이 아프다고 신호를 보내는 것입니다. 좀 쉬어주라고! 이럴 때 병원에 딱히 가기도 뭣하고 안 가고 견디자니 안절부절 어찌할 바를 몰라 울고 싶을 때가 있지요. 또 신혼 때 잦은 부부생활로 인해 방광염 증상에 시달리기도 합니다. 비슷한 비유일지는 모르겠으나 남자들, 특히 모든 중년 남자들이 공개적으로 꺼내기를 꺼리는 질병 중의 하나가 바로 전립선 문제일 것입니다. 전립샘이라고도 하는데 전립선은 소변과 정액의 통로 역할을 하는 요도관을 둘러싸고 있는데요. 전립선은 정액을 만들고 정자에 영양을 공급하는.. 2020. 10. 13.

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