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고혈압5

심근경색, 심장마비와 또 다른 신호 심근경색, 심장마비와 또 다른 신호 몸이 보내는 신호를 재빨리 알아차려 초기에 적절한 치료를 받아야 하는 심근경색! 심근경색이라고 하면 보통 가슴에만 통증이 생기는 것으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 가슴 통증 외 다른 증상이 나타나기도 하는데요. 협심증 환자는 심장에 이상을 느끼면 비교적 병원에 갈 시간적 여유가 있습니다만 심근경색으로 심장마비가 오면 4~5분 이내에 심폐소생술이 이뤄져야 사망이나 뇌 손상 위험을 낮출 수가 있습니다. 그리고 6시간이 지나면 심근이 괴사하기 시작하므로 그 전에 시술이 가능한 병원으로 빨리 옮겨야 합니다. 심장병 자가 체크리스트 (1) 가슴이 답답하고 숨이 막히는 느낌이 들 때가 있다. (2) 가슴이 가끔씩 따끔따끔하다. (3) 계단을 오르면 가슴이 심하게 뛸 때가 있다. .. 2021. 3. 19.
혼자 있을 때 심장마비 전조현상 대처방법 혼자 있을 때 심장마비 전조현상 대처방법 지금 시각 오후 8시! 늦은 일과를 마치고 피곤한 몸을 이끌고 운전하며 집으로 돌아가고 있습니다. 기운도 없고 배도 고프지만 일단 집에 가야 식사도 수면도 해결할 수 있으니 부지런히 신호를 지켜가면서 섰다 가다를 반복합니다. 그러다 어느 순간 심장도 섰다가다를 반복하다 심장발작이 일어납니다. 나이가 젊다고 해당사항이 안될 거라고 자신하지 마십시요. 심장마비는 심장병하고 상관이 없을 수도 있습니다. 어제 뉴스에 한 남성이 운전하다가 갑자기 가슴을 쥐어뜯으며 비상 상향등을 켜고 앞서 오는 차들을 향해 살려달라고 고함지를 때 마침 마주 오던 경찰차가 발견하고 응급조치 후 병원으로 이송해 살려낸 기사가 있었습니다. 요즘 한번씩 등장하는 뉴스 메뉴가 되었지요. 실제로 많은.. 2021. 3. 15.
당뇨초(명월초) 효능, 가지치기 삽목 너무 잘돼요. 당뇨초(명월초) 효능, 가지치기 삽목 너무 잘돼요참 신기한 게 자연입니다. 분명히 내가 심은 풀과 꽃과 나무가 아닌데도 불구하고 어느 날 제맘대로 날아와 앉아 아무도 모르게 키가 크고 열매가 맺히고 풍성하게 자라 인간에게 유익하게 나눠주니 그저 고맙고 감사할 따름입니다. 우리 마당에 명월초도 그렇게 찾아왔습니다. 저는 그냥 풀인 줄 알고 뽑으려고 했는데 잎이 하도 반짝이고 금방 금방 자라길래 한 켠에 뒀었는데 어르신들이 당뇨에 좋은 풀이라고 하시고 먹는 방법까지 일러주셨어요. 웬 횡재인지 ㅎㅎ~~작년 가을에 만났는데 겨울 시작하기 전에 큰 화분에 옮겨 심고 화분을 뽁뽁이로 감싸주고 교회 안쪽 한구석에서 겨울나기를 했었어요. 월동한 후 가지를 똑똑 분질러서 물꽂이를 했는데 뿌리가 얼마나 튼실하게 나는지요... 2020. 8. 4.
양파의 놀라운 효능, 피떡(혈전)예방 및 고혈압에 탁월해 양파의 놀라운 효능, 피떡(혈전)예방 및 고혈압에 탁월해양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 없애 동맥 경화와 고지혈증에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 특히 혈관에서 피떡(혈전)이 생기는 것을 막고 혈액이 잘 흐르도록 돕는다고 합니다.(BBC Health News 2007.7) 양파가 혈압을 내리고 모세혈관을 강화한다는 것, 또 혈당 수치를 내리고 인슐린의 분비를 촉진해 당뇨병의 악화를 막으며 눈의 각막과 수정체를 튼튼하게 만들어 줍니다. 모든 채소는 건강에 중요하지만 특별히 양파는 고혈압에 아주 탁월합니다.세계 보건기구가 세계 각국의 심장병 역학조사 결과 심장병 발생률이 가장 낮은 나라가 중국(미국의 5분의 1, 핀란드의 10분의 1) 이라고 밝혔습니다. 기름진 음식을 많이 먹는 중국인이 심.. 2020. 8. 3.
비만, 고혈압, 고지혈증이 뇌에 미치는 영향 비만, 고혈압, 고지혈증이 뇌에 미치는 영향 이는 뇌출혈과 뇌경색 등 뇌졸중을 유발하며 일부 세포가 기능이 떨어지거나 괴사해서 혈관성 치매가 올 수가 있습니다. 고혈압은 혈관과 뇌, 심장, 눈 및 신장에 손상을 줄 수 있습니다 나이 들고 뱃살 붙고 운동 안하고 음식 가리지 않고 편하게 앉아 딩굴딩굴 퍼질러 있으면 딩동!!하고 어김없이 찾아오는 질병들 이상지질혈증, 고지혈증, 경동맥, 고혈압, 당뇨, 위장병..... 이 중에서 한 두개씩은 꼭 끼고 살게 되더라구요. 그 중에서도 혈압은 여러가지로 불편한 점들이 많이 있어요. 고혈압 판정이 나오면 그 순간부터 매일 콩알보다 작은 알약 하나를 꼭 먹어줘야 하더군요. 고혈압은 장기적으로 압력이 증가하면 심장병을 비롯한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 좁은 동맥.. 2020. 7. 16.