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전원일기를 보면 내가 보인다 전원일기를 보면 내가 보인다 오늘은 2021년 4월 30일! 매년 4월 말일이면 친정엄마가 어릴 적 소꿉동무들과 1년에 한 번씩 모이는 날입니다. 햇수로 30년 된 것 같은데요. 보수적인 아버지에게서 공식적으로 허락받는 일탈(?)의 하루입니다. 항상 이맘때가 되면 엄마의 외출을 기억했다가 아는 척을 해주면 엄마는 '네가 그걸 어째 기억하니?'를 몇 년째 반복했었어요. 역시나 올해도 엊그제 생각이 나서 전화로 물어봤더니 "이제 안 모인다 아니 못 모인다. 범띠 가시나들 다 죽고 몇 명 뿐인데 내 맹키로 지 발로 걸어 댕기는 가시나 없다" "다 죽고" "다 죽고......." 왜 우리는 엄마가 아버지가 죽을 수도 있다는 사실을 가끔 잊고 살까? 내가 천년만년 살 것처럼 자신이 있듯이 우리 엄마는 아버지는 언.. 2021. 4. 30.
지방간, 간해독을 위한 긴급처방 및 민간요법 알아봅니다 지방간, 간해독을 위한 긴급처방 및 민간요법 알아봅니다. 우리 집 종합병원 서방님이 C형 간염도 모자라 지방간이 있다고 진단이 나왔습니다. 그래도 식구들 즉 같이 밥 먹는 사람들에게 전염시키는 병은 아니라고 하니 그나마 다행이지요. 보통 간이나 심장 등 장기 부분에 탈이 생기면 맨 먼저 고기부터 끊으려고 하잖아요. 그래도 온 식구가 모이는 주말저녁이라서 닭갈비를 주메뉴로 하고 상추쌈과 두릅장아찌 부추겉절이를 기본으로 올렸는데 고기를 먹어도 되냐 이제 부추는 그만 먹으면 안 되냐 또 투정을 합니다.  = 목 록 = 1. 원인2. 증세3. 간건강을 위한 생활 수칙 9가지/ 이것만 잘 지켜도 한달 안에 좋은 소식 온답니다.(마음힐링센터)4. 간 다이어트ㅡ간에 좋은 식재료 (출처 / 유튜브, 다음, 네이버 등).. 2021. 4. 29.
마늘의 강력한 효능, 꿀마늘 만들기, 마늘의 부작용 마늘의 강력한 효능, 꿀마늘 만들기, 마늘의 부작용 남자에게 특히 좋은 마늘 마늘의 알리신 성분은 혈액 내에서 생성되는 활성 산소를 제거해줍니다. 특히 남성에게 효과가 있다고 알려졌는데 마늘 섭취량이 많은 남성은 수축기 이완기 혈압이 모두 감소했고 수축기 혈압이 최대 15.48mmHg, 이완기 혈압이 12.13mmHg 감소했다는 결과가 나왔습니다. 좋은 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤은 17.41mg/dL 상승했다고 합니다. 마늘의 영양소를 효과적으로 섭취하려면 생마늘을 먹을 때는 미리 자르거나 으깨고, 익힌 마늘을 먹을 때는 삶아서 먹는게 좋습니다. 마늘을 익힐 때 굽는 것보다 삶으면 항암 효과가 있다고 알려진 'S- 알리시스테인'이 많이 생성된다는 연구결과가 있습니다. 마늘은 열량이 낮은데도 영양소는 많.. 2021. 4. 27.
병든 해피트리 살리기, 천연살충제 만들기 병든 해피트리 살리기, 천연살충제 만들기 지난 밤에 옆집 권사님이 교회 안에 나의 애지중지 해피트리 옆에 병든 해피트리를 하나 갖다 놓았습니다. 처음에는 사이즈가 딱 좋아 나지막한 것이 이제 해피트리도 대 중 소 다 갖췄구나 하고 내심 좋아했는데 밝은 등 아래에서 보니 아뿔싸!! 잎들이 모두 찐득찐득하고 덕지덕지 벌레들이 옴팍 붙어있는데 누가 버린 것을 주워오신 듯합니다. 아이 go 내가 무슨 식물 요양사도 아니고~~~~ 그런데 얘는? 얘도 해피트리? 아님 녹보수? 기둥을 보니 해피트리가 맞습니다. 같은 듯 다른 닮은 아이 해피트리와 녹보수 구별법은 의외로 아주 간단하답니다. 기둥이 거친 나무느낌이면서 가로로 줄이 있으면 해피고요. 가로줄이 없으면 녹보수랍니다. 그리고 녹보수는 꽃이 핀다고 하는데 보지는.. 2021. 4. 27.
노지 월동 야생화 2탄 - 둥글레꽃, 루비 네크리스, 꿩의 비름, 다래꽃 등 노지 월동 야생화 2탄 - 둥글레꽃, 루비 네크리스, 꿩의 비름, 다래꽃 등 하루종일 싱글벙글 행복해 죽겠습니다. 누가 내게 이런 기쁨을 주겠습니까? 미니 화단을 만든지 열흘이 지난 지금. 남천나무 앞에 누가? (범인을 잡고 싶지는 않습니다) 꼬맹이들을 심어놓고 갔습니다. 꽃잔디도 이제 완벽 적응한 듯 뾰족뾰족 파릇파릇 힘을 내고 있는 모습입니다. 담벼락쪽에 자리잡은 잡초! 못말려진짜~~~ 화단에 있던 흙과 오만잡동사니 흙을 섞어서 저런 것 같습니다만 곧 꽃잔디가 잡초를 잠식해버릴겁니다. 꽃잔디는 잡초를 못자라게 하는 대표식물이라고 합니다. 칸나가 3촉 올라오기 시작했고 맨 끝 검정플분에는 작년에 잘 먹고 알뿌리는 따로 보관해두었던 토란을 심었습니다. 물도 좋아하고 햇빛도 좋아해서 수도 옆에 위치했는데 .. 2021. 4. 25.
공기정화식물 테이블야자 번식하며 건강하게 키우기 공기정화식물 테이블야자 번식하며 건강하게 키우기 테이블야자 키우기, 아는 만큼 기록합니다. 어쩌다보니 테이블야자가 선물 받은 2개에서 5~6개까지 식구가 불어났습니다. 그저 분갈이할 때마다 포기를 나누어서 옮겨 심고 물에 담가 수경으로 키우고 하다 보니 이렇게 되었네요. 그러고 보니 테이블야자가 저 같은 사람도 거의 실패하지 않는 것을 보니 초보자에게는 키우기 쉬운 고마운 식물이 되겠습니다. 수경식물의 대표주자 테이블야자입니다. 테이블 위에 두면 더욱 분위기 up 되고 키우기도 너무 쉽습니다. 과습에 약하지만 물 속에 넣으면 오히려 더 건강해지니 신기하지요. 수경재배의 계절이 돌아왔습니다. 시원하고 멋스런 유리병 수집도 시작되고 꺾꽂이 삽목 등 여러 가지 다양한 시도를 하기에 딱 좋은 계절! 바쁜게 좋은.. 2021. 4. 24.
백신 부작용 복불복인가요? 친정 부모님 백신 접종 후 3일이 고비- 국가상대 피해 보상절차는? 백신 부작용 복불복인가요? 친정 부모님 백신 접종 후 3일이 고비- 국가상대 피해 보상절차는? 백신 접종 시작된 어르신들! 주사 잘 맞고 부작용이 없이 거뜬하게 이기시길 기원합니다. 정작 백신 접종 순서가 되니 불안과 걱정이 되고 안맞으려니 코로나가 걸릴 것 같고 힘드시지요? 80평생을 살다살다 이렇게 아픈 예방주사도 다 겪어보고 참 처음 겪어보는 일이 아직도 있다는게 신기하시지요? 2021년 4월 1일부터 대구시에서도 75세 이상 노인을 대상으로 백신 접종이 시작되었습니다. 친정 부모님 모두 80세 넘은 고령이어서 걱정이 되기도 했지만 그래도 씩씩하게 접종을 받으셨고 아버지는 첫 날 팔을 들 수 없을 정도로 아팠는데 차츰 회복이 되신 상태고 엄마는 접종받은 당일은 하나도 안아프더라고 하시면서 동네 어르.. 2021. 4. 20.
얼큰한 닭개장 초간단 조리법 얼큰한 닭개장 초간단 조리법 오늘은 국풍81 출전 경력의 시어머니로부터 전수받은 닭고기 육계장을 끓여봅니다. 시어머니는 다른 요리들도 잘 하시지만 예전에 보신탕을 냄새가 전혀 나지 않게 잘 끓이셔서 자타공인의 요리사시니 일반 다른 국이나 요리들은 뭐 말할 것도 없습니다. 어머니의 DNA를 물려받은 시댁 식구들은 모두 요리에 일가견이 있는지라 나는 늘 쭈구리 며느리입니다만 어느덧 세월 앞에 장사없어 어머니는 무릎 수술 이후에 거동이 불편하셔서 주말에는 솜씨없는 며느리가 뭐라도 끓여서 갖다드리려고 노력합니다. 그런데 이런 솜씨없는 제가 시어머니에게서 배운 육개장, 닭개장은 맛있다고 칭찬하셔서 자신있게(?) 끓인답니다. 오늘도 역시나 스피디한 닭개장입니다. 1. 재료 / 닭 1마리, 고사리, 토란, 대파 많이.. 2021. 4. 16.
스파티필름 포기나누고 분갈이하면 다시 꽃이 핍니다 스파티필름 포기나누고 분갈이하면 다시 꽃이 핍니다. 오늘은 공기정화식물 중 TOP10 스파티필름 분갈이겸 포기나누기를 하겠습니다. 처음에는 수경으로 유리병에서 몇 달 컸습니다. 실내에서 잘 자라고 누구나 잘 키울 수 있는 식물이고 특히 수경재배하는 식물들 중에 단연 으뜸이라고 할 만큼 싱그럽고 예쁜 아이에요. 개운죽과 같이 구입했었는데 개운죽은 햇빛도 직광 보면 안된다하고 물 속 박테리아에도 약하다고 하더니 진짜 제법 많았는데 시들고 썩고 두 개 정도 남았어요. 그러나 스파티필름은 물속에서도 흙에서도 아주 이쁘고 깔끔하게 잘 자라는 착한 식물인데다 공기정화식물이지요, 미세먼지를 제거해 주지요, 수경으로 키우면 자연 천연가습기 역할도 합니다. 포트에서 화분을 조금씩 조금씩 늘려가며 몇 번 분갈이를 하였고 .. 2021. 4. 15.

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