당뇨2 양파의 놀라운 효능, 피떡(혈전)예방 및 고혈압에 탁월해 양파의 놀라운 효능, 피떡(혈전)예방 및 고혈압에 탁월해 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 없애 동맥경화와 고지혈증에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 특히 혈관에서 피떡(혈전)이 생기는 것을 막고 혈액이 잘 흐르도록 돕는다고 합니다.(BBC Health News 2007.7) 양파가 혈압을 내리고 모세혈관을 강화한다는 것, 또 혈당 수치를 내리고 인슐린의 분비를 촉진해 당뇨병의 악화를 막으며 눈의 각막과 수정체를 튼튼하게 만들어 줍니다. [나를 위한 건강노트] 모든 채소는 건강에 중요하지만 특별히 양파는 고혈압에 아주 탁월합니다. 세계 보건기구가 세계 각국의 심장병 역학조사 결과 심장병 발생률이 가장 낮은 나라가 중국(미국의 5분의 1, 핀란드의 10분의 1) 이라고 밝혔습니다. 기름진 음식.. 2023. 4. 14. 당뇨초(명월초) 효능, 가지치기 삽목 너무 잘돼요. 당뇨초(명월초) 효능, 가지치기 삽목 너무 잘돼요 참 신기한 게 자연입니다. 분명히 내가 심은 풀과 꽃과 나무가 아닌데도 불구하고 어느 날 제맘대로 날아와 앉아 아무도 모르게 키가 크고 열매가 맺히고 풍성하게 자라 인간에게 유익하게 나눠주니 그저 고맙고 감사할 따름입니다. 우리 마당에 명월초도 그렇게 찾아왔습니다. 저는 그냥 풀인 줄 알고 뽑으려고 했는데 잎이 하도 반짝이고 금방 금방 자라길래 한 켠에 뒀었는데 어르신들이 당뇨에 좋은 풀이라고 하시고 먹는 방법까지 일러주셨어요. 웬 횡재인지 ㅎㅎ~~ 작년 가을에 만났는데 겨울 시작하기 전에 큰 화분에 옮겨 심고 화분을 뽁뽁이로 감싸주고 교회 안쪽 한구석에서 겨울나기를 했었어요. 월동한 후 가지를 똑똑 분질러서 물꽂이를 했는데 뿌리가 얼마나 튼실하게 나는지.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음
