스트레스 푸는법1 스트레스를 어떻게 푸나요* 스트레스를 어떻게 푸나요?* 우리의 몸은 스트레스를 받으면 반응을 하게 되고, 이를 스트레스 반응이라고 합니다. 평소보다 무기력해진다든지, 호흡 맥박도 내맘대로 조절이 안되는 것 같고, 평소에는 대범하게 넘어갈 수 있는 일도 짜증 폭발해서 나도 모르게 신경질을 부린다든지... 하여간 스트레스 안받고 살 수는 없지만 스트레스 너무 힘듭니다. 저 같은 경우에는 소화가 안되고 늘 더부룩합니다. 쳇끼 때문에 병원을 가면 늘 신경성이라고 하지요. 대부분 그렇지요? 당신은 스트레스를 어떻게 푸나요? 친구가 물었었습니다. 쌓이는 스트레스를 어떻게 푸는지에 대해서. [실컷 운다] 이것이 나의 답이었습니다. (☞ 여기서 잠깐 !! 기도하면서 운다고 생각하진 마십시오.) 그냥 울고 싶어 우는 것 뿐이니까. 다시 본론으로 .. 2002. 7. 8. 이전 1 다음