골다공증에 좋은 차1 골다공증 예방에 좋은 플라밍고 체조* 골다공증 예방에 좋은 플라밍고 체조* 아무리 몸이 건강하고 체력적으로 자신이 있어도 나이가 들면, 특히 연세가 높으신 어르신들께서 자칫 헛디디거나 넘어지면서 고관절이 부서지고 그 뼈를 붙이려고 병상에 눕게 되면 십중팔구 그냥 병원 신세를 지다가 돌아가시는 경우를 많이 보았다. 나이가 들어 뼈의 양이 줄고 뼈가 약해지면 쉽게 골절이 일어난다. 이런 상태나 질환을 골다공증이라고 한다. 특히 여성은 폐경기에 여성호르몬 분비가 줄면 골밀도가 감소하므로 골다공증의 위험이 높아진다. 이런 이유로 골다공증을 막기 위해 여성호르몬 대체요법을 권하는 의사도 있다. 또 칼슘이 부족해도 골다공증이 생긴다며 우유를 많이 마시라고 권하기도 한다. 그러나 아직까지 현대 의학에는 골다공증을 근본적으로 예방하거나 치료할 수 있는 방.. 2020. 2. 26. 이전 1 다음
