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간에 좋은 음식2

간을 살리는 좋은 음식과 약초들 과연 효과가 있을까? 간을 살리는 좋은 음식과 약초들 과연 효과가 있을까? 코로나가 발발하고 난 후 모임이나 회식자리가 적어졌음에도 불구하고 뱃살이 나오고 살이 찌는 등 몸에 나쁜 것들이 쌓이는 기분은 저만 그런가요? 갈수록 컨디션도 오르락내리락하고 또다시 갱년기가 오는 듯 피로감에 오전엔 맥을 못 추겠어요. 그러다 가족중 반이 지방간 수치가 높다, 혈압이 높다는 건강검진 결과지를 받게 되었고 건강식을 챙겨주지 못했다는 자책감이 드는 것에 엄마로서 한심한 생각이 듭니다. 듣기로는 간에 지방이 쌓이게 되면 전반적인 간 기능이 떨어져 면역력이 떨어지고 간경변이나 간암 같은 심각한 간질환에 노출될 가능성이 높아진다고 하는데요. 우선 내 몸의 상태를 체크해보겠습니다. 아래 10가지 항목 중에서 몇 가지나 해당이 될른지요? 1. 아침.. 2021. 8. 24.
지방간, 간해독을 위한 긴급처방* 지방간, 간해독을 위한 긴급처방* 우리집 종합병원 서방님이 C형 간염도 모자라 지방간이 있다고 진단이 나왔습니다. 그래도 식구들 즉 같이 밥 먹는 사람들에게 전염시키는 병은 아니라고 하니 그나마 다행이지요. 보통 간이나 심장 등 장기부분에 탈이 생기면 맨 먼저 고기부터 끊으려고 하잖아요. 그래도 온 식구가 모이는 주말저녁이라서 닭갈비를 주메뉴로 하고 상치쌈과 두릅장아찌 부추겉절이를 기본으로 올렸는데 고기를 먹어도 되냐 이제 부추는 그만 먹으면 안돼냐 또 투정을 합니다. = 목 록 = 1. 원인 2. 증세 3. 간건강을 위한 생활 수칙 9가지/ 이것만 잘 지켜도 한달 안에 좋은 소식 온답니다.(마음힐링센터) 4. 간 다이어트ㅡ간에 좋은 식재료 (출처 / 유튜브, 다음, 네이버 등) 5. 전해내려오는 민간요.. 2021. 4. 29.