고구마GI지수1 고구마 보관방법들 - 생고구마 찐고구마 군고구마 어떻게 먹어야 효과적일까요? 고구마 보관방법들 - 생고구마 찐고구마 군고구마 어떻게 먹어야 효과적일까요? 고구마의 신비/ 생고구마가 다이어트에 좋다고 하는 결론입니다. 고구마의 종류 왜 이렇게 많아요? 호박고구마 꿀밤고구마(베니하루카) 밤고구마 당근고무마 - 당근에 많은 베타카로틴 풍부하고 당근과 같은 색상을 띤 기능성 호박고구마. 당근고구마가 토종 고구마라고 함. 밤고구마와 호박고구마를 합쳐놓은 듯한 당도가 높고 부드러운 고구마. 고구마 보관 방법 시골에서 과수원을 하는 형님댁에서 수시로 고구마를 보내주시는데 저는 다 먹지도 못하고 썩어서 버릴 때가 많았다. 남편이 볼까봐 몰래 화단에 갖다 버린 적이 많았는데 요즘은 끄떡 없당. 보관방법을 몇 가지 습득을 했거든. 고구마는 아열대 작물이기 때문에 추위로 죽고, 박스 안에서 질식해서.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음
