심한 천식에 좋은 수세미
심한 천식에 좋은 수세미 오늘은 특히 천식에 좋은 수세미를 소개해드립니다. 성숙한 열매에서 수세미를 추출하여 여과용, 청소용, 단열재, 포장재, 의류용 등 다양하게 활용한다. 어린 열매는 식용으로 조리하여 먹는다. 여러 나라의 전통의학에서 수세미의 잎, 종자, 뿌리 등을 피부병, 황달, 비장비대증, 치질 치료 등에 이용한다. 종자는 독성이 있어서 살충제로도 활용한다. 종자 기름은 식용하거나 피부병에 이용한다. [네이버 지식백과] (열대의 과일자원, 김기중) ● 기관지 천식 ※ 천식의 증상/ 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적, 발작적으로 나타나는 질환 ■ 천명 : 숨을 들이쉬고 내쉴 때 흔히 들을 수 있는 휘파람 비슷한 소리(쌕쌕 거리는 소리) □ 기침 : 발작적이거나 밤에 더 심해진다. ..
2020. 7. 19.
비만, 고혈압, 고지혈증이 뇌에 미치는 영향*
비만, 고혈압, 고지혈증이 뇌에 미치는 영향* 이는 뇌출혈과 뇌경색 등 뇌졸중을 유발하며 일부 세포가 기능이 떨어지거나 괴사해서 혈관성 치매가 올 수가 있습니다. 고혈압은 혈관과 뇌, 심장, 눈 및 신장에 손상을 줄 수 있습니다. 나이 들고 뱃살 붙고 운동 안하고 음식 가리지 않고 편하게 앉아 딩굴딩굴 퍼질러 있으면 딩동!!하고 어김없이 찾아오는 질병들 이상지질혈증, 고지혈증, 경동맥, 고혈압, 당뇨, 위장병..... 이 중에서 한 두개씩은 꼭 끼고 살게 되더라구요. 그 중에서도 혈압은 여러가지로 불편한 점들이 많이 있어요. 고혈압 판정이 나오면 그 순간부터 매일 콩알보다 작은 알약 하나를 꼭 먹어줘야 하더군요. 고혈압은 장기적으로 압력이 증가하면 심장병을 비롯한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 좁은 ..
2020. 7. 16.
새싹 채소 효능-키워 먹는 즐거움
새싹 채소 효능- 키워 먹는 즐거움 새싹 씨앗 종류대로 구매했어요. 사진에는 없는데 보리새싹, 알팔파, 브로콜리, 붉은양배추,무순, 적무싹,청경채... 새싹을 키워 먹어야 하는 이유 4가지 1. 안전하다/ 오염되지 않은 깨끗한 정수,생수물로만 키우기에 안전합니다. 직접 키우기 때문에 확신할 수 있고 유통과정이 없기에 신선하게 그때그때 먹을 수 있습니다. 2. 영양이 많다/ 새싹은 어린 식물로 다른 어떤 시기보다 단백질, 비타민, 미네랄, 효소, RNA, DNA 등이 많습니다. 특히 배추과 식물에는 설풀라펜(Sulforaphane)이 다량 함유되어 있습니다. 3. 소화가 쉽다 / 새싹은 원소 형태로 영양소가 존재하며 효소가 충분해 소화력이 약한 사람들도 쉽게 소화할 수 있습니다. 4. 경제적이다 / 씨앗과..
2020. 6. 10.