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골다공증 예방에 좋은 플라밍고 체조* 골다공증 예방에 좋은 플라밍고 체조* 아무리 몸이 건강하고 체력적으로 자신이 있어도 나이가 들면, 특히 연세가 높으신 어르신들께서 자칫 헛디디거나 넘어지면서 고관절이 부서지고 그 뼈를 붙이려고 병상에 눕게 되면 십중팔구 그냥 병원 신세를 지다가 돌아가시는 경우를 많이 보았다. 나이가 들어 뼈의 양이 줄고 뼈가 약해지면 쉽게 골절이 일어난다. 이런 상태나 질환을 골다공증이라고 한다. 특히 여성은 폐경기에 여성호르몬 분비가 줄면 골밀도가 감소하므로 골다공증의 위험이 높아진다. 이런 이유로 골다공증을 막기 위해 여성호르몬 대체요법을 권하는 의사도 있다. 또 칼슘이 부족해도 골다공증이 생긴다며 우유를 많이 마시라고 권하기도 한다. 그러나 아직까지 현대 의학에는 골다공증을 근본적으로 예방하거나 치료할 수 있는 방.. 2020. 2. 26.
'모바일 2020' 컨퍼런스 '모바일 2020' 컨퍼런스 미래 언젠가 기계의 지능은 인간 두뇌의 능력을 뛰어넘을 것이다. 이들 기계는 대체 어떻게 생각하고 학습하는 것일까? 닉 보스트롬, 피터 노빅, 토비 월시를 비롯한 AI 전문가들과 뉴 사이언티스트가 손잡고 인공지능의 현재와 미래를 조망한다. 자율주행차, 킬러로봇, 머신러닝, AI 윤리 등 인공지능 시대에 알아야 할 필수 지식을 흥미롭게 살펴본다. AI가 과연 진정한 재앙인지, 이 책을 읽고 나면 답할 수 있다. AI 전문가들과 세계에서 가장 대중적인 과학지 뉴 사이언티스트는 어떻게 인공지능이 인간 자신의 지능을 이해하는 데 도움이 되는지, 어떻게 기계가 음악을 작곡하거나 이야기를 쓸 수 있는지 살펴본다. 튜링머신과 챗봇, 머신러닝으로 학습하는 기계, 게임하고 보고 듣는 기계, .. 2020. 2. 26.
잡초를 단번에 없애는 방법 잡초를 단번에 없애는 방법 사람들은 풀을 잡초라고 합니다. 풀은 원래 잡초가 아닌데, 사람들은 자신들에게 필요 없으면 무조건 잡초라고 합니다. 풀을 먹이로 삼는 온갖 동물들 곤충들 그리고 풀꽃에서 꿀을 따는 벌이나 나비들에게는 풀은 얼마나 소중한 생명의 원천인지요. 이제 봄이 되면 온 사방 천지에 풀이 나겠지요? 풀은 가리는 곳이 없이 어디든 납니다. 아스팔트를 뚫고 올라오기도 하고, 시멘트로 발라놓은 벽틈에서 나오기도 하고, 밭이든 논이든 가리지 않습니다. 달구지와 차가 밟고 지나가는 길에만 나는 질경이도 있습니다. 농부들이 농사를 짓기 위해서는 풀과의 전쟁을 치루어야 합니다. 그러나 지금은 제초제라는 초강력 무기로 무장한 농부들의 일방적인 승리인 것처럼 보입니다. 하지만 그 제초제의 잔량이 오히려 인.. 2020. 2. 25.
가정복지회 긴급생계비,의료비 지원 캠페인 및 손순자 효부상 대상자 찾습니다 가정복지회 "이웃사랑" 긴급생계비, 의료비 지원 캠페인, 손순자 효부상 대상 찾습니다 가정복지회는 매일신문과 어려운 이웃들의 사연을 소개하고 지원하는 ‘이웃사랑’ 캠페인을 진행합니다. 사회복지법인 가정복지회는 1970년 소외되고 무너진 가정을 다시 세우자는 뜻을 가지고 한 사람의 헌신이 아닌 지역민들이 십시일반으로 설립한 전문 사회복지기관입니다. 주변의 이웃들을 관심 있게 돌아보시면서 정말 지치고 힘든 이웃이 있다면 아래 이메일로 추천해 주시면 심사를 통해서 지원해 드릴 수 있습니다. ◎ 사업명 : 매일신문과 함께하는 '이웃사랑' ◎ 사업기간 : 2020. 1. -12월 (매주 화요일 사연보도) ◎ 추천대상 : 긴급생계비 및 의료비 지원 등 경제적 도움이 필요한 이웃 (*본회 심사를 통해 선정) ◎ 추천.. 2020. 2. 25.
신천지에 대해 궁금하지요?* 신천지에 대해 궁금하지요?* 신천지에 앞서 전국에 있는 교회들이 걱정이 됩니다. 교회에 대하여 제가 염려되는 것은 스스로 위축되고 세상의 눈을 무서워하게 될까 염려가 됩니다. 그래서 저는 아래와 같이 저의 유년을 들춰봅니다. 국민학교 1, 2학년 때인가 엄마 손 잡고 교회에 들어간 이후 내 기억으론 몸살로 아팠던 적, 해외여행 몇 번 외엔 교회를 안 가고 주일 아침에 여유롭게 컴퓨터 앞에 앉아 있었던 기억이 없으니까요. 그렇다고 제가 교회의 열성 분자요 극성 신자도 아닙니다. 엄마가 새벽기도회를 꼭 가시는데 겨울 새벽길은 어둡고 춥기도 한데 엄마는 어린 나를 보호자 삼아서 한 번씩 가자고 하시면 불평 없이 따라가서 엄마가 눈물 콧물로 뭔가를 하나님께 기도하면 나는 그 옆에서 기도소리 들으며 잠이 들곤 했.. 2020. 2. 23.
코로나19 때문? 천사무료급식중단 코로나 19 때문? 천사 무료급식 중단 이러다 굶어 죽겠습니다 안녕하세요? 매주는 아니어도 가끔씩 무료급식봉사를 나갑니다. 그런데 코로나바이러스 때문에 당분간 천사 무료급식소가 문을 닫는다네요. 아무리 추운 겨울이어도 국 한 그릇 드시려고 아침 10시부터 나와서 줄을 서 계시는 어르신들을 돌려보내야 하는 일도 가슴 아픈 일이거니와 지병으로 장애로 문밖출입이 어려운 어르신들에게는 방문서비스를 하는 자원봉사자들의 사랑으로 지탱되던 일들이 일시 중단이 되면 도움받던 이웃들의 하루하루가 참으로 걱정스럽습니다. 그뿐인가요? 길가에 노점을 하던 분들은 '이러다 굶어 죽겠다'라고 하소연을 하시더군요. 1차적으로 전염병이 기승을 부리고, 이단 종파 난리통에, 2차, 3차 피해가 계속되겠습니다. 대기업은 대기업대로, 소.. 2020. 2. 22.
사이비와 이단들의 특징 사이비와 이단들의 특징 사이비와 이단들, 이 와중에도 포교하러 다닙니다. 저들은 꼭 말세에 흉흉한 소문들 속에서 머리에 뿔이 달리고 얼굴은 음흠하며 속삭이듯 낮은 음성으로 사람을 홀리며 어딘가 모르게 기분 나쁜 표정의 사람들이 아닙니다. 지극히 너무나도 평범한 우리의 이웃이고 싹싹하고 예의 바른 옆집 젊은이들입니다. 저들은 평소에 신천지에 빠져있다고 그런 이단종파에 다니고 있다는 것을 절대 표현하지 않습니다. 위장된 교회, 위장된 [대한예수교장로회]간판을 단 신천지교회도 많다고 합니다. 이렇게 불쑥 코로나바이러스 19 폭탄이 터지지 않았다면 여전히 그들은 우리의 이웃이요 친구였을 것입니다. 그래서 더욱 소름 끼치도록 무섭고 절망스럽습니다. 가짜 뉴스가 더러 섞여 있지만 사태는 정말로 심각합니다. 강 건너.. 2020. 2. 21.
신천지 대구교회 코로나31호 환자-슈퍼전파자일까? 신천지 대구교회 코로나 31호 환자 -슈퍼전파자일까? 2020년 2월 20일 저녁 퇴근시간 7시 30분 현재, 대구 용산 지하철역입니다. 퇴근시간 북적이던 그 많던 사람들이 한 명도 없습니다. 지구 종말, 휴거를 연상케하는 오싹한 저녁! 31번 확진자가 지난 9일과 16일 두차례 참석한 신천지 대구교회 예배에는 신도 1,001명이 참석한 것으로 파악되고 있답니다. 대구경북 거주자가 대부분이며, 경남 3명, 제주 1명이라고 합니다. 서부정류장 부근 등 신천지 신도들의 극성스러운 전도열 기도 한몫했을 거라 여겨집니다. 광주서도 신천지대구교회 방문자 코로나19 확진(종합) (광주=연합뉴스) 손상원 천정인 기자 = 광주에서도 신천지 대구교회 방문자 1명이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19) 확진 판정을 받.. 2020. 2. 20.
코로나19 종식은 언제쯤? 사스114,메르스218일 종결 코로나19 종식은 언제쯤? □ 질병관리본부 중앙방역대책본부는 ‘20년 2월 19일 16시 현재, 확진환자 5명이 추가로 확인되었다고 밝혔다. 하루종일 뒤숭숭하니 일손이 잡히질 않습니다. 저희 바로 옆 동네에서 31호 확진자(신천지교인)가 나오고 뒤이어 또 앞 동네 야쿠르트 배달 아주머니가 확진환자로 나오더니 하루종일 안전안내 문자 계속 날아오고, 가짜 뉴스일 것 같은 이상한 카톡은 수시로 날아오니 정말 어수선한 날들입니다. 심신이 나약한 사람들은 지레 겁을 먹고 위축될 지경이네요. 사실 어제 다니는 교회에서도 오후에 단톡방에서 오늘 저녁 수요일기도회는 일단 각자 집에서 드리고 교회에서 드리는 예배는 없다고 연락이 왔어요. 이러다가 당분간 예배도 못드리게 될지도 모르겠어요. 아직 확실하지는 않지만 전파속도.. 2020. 2. 19.

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